Кардиологи назвали безопасное для сердца количество кофе
До 400 мг кофеина, или примерно три-пять чашек черного кофе в день, безопасны для большинства взрослых. Энергетики с высокой концентрацией кофеина, напротив, могут повышать давление и нарушать сердечный ритм.