Ученые выяснили, как мозг отбирает воспоминания для закрепления во сне
Во время обучения мозг, по-видимому, помечает часть информации усилением тета-ритма. Во сне такие воспоминания получают преимущество при переходе в долговременную память.
МОСКВА, 31 августа /Новости науки/. Британские ученые обнаружили нейронный сигнал, помогающий мозгу выбирать воспоминания для закрепления во сне. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в журнале PLOS Biology.
Механизм связан с тета-ритмом — колебаниями электрической активности мозга частотой 3–8 Гц. Воспоминания, которые участники эксперимента сохраняли после сна, во время обучения сопровождались более выраженной тета-активностью. Исследователи считают, что этот сигнал может играть роль своеобразной «метки», указывающей спящему мозгу, какую информацию следует обработать в первую очередь.
«Новые результаты впервые выявляют рисунок нервной активности, который указывает мозгу, какие переживания обрабатывать во сне и превращать в долговременные воспоминания», — рассказал ведущий автор исследования Дэн Денис.
В эксперименте участвовал 31 здоровый человек в возрасте от 18 до 23 лет. Добровольцы запоминали пары, состоявшие из слов и изображений предметов. Затем во время одного визита им предоставляли возможность поспать два часа, а во время другого они оставались в лаборатории и смотрели документальные фильмы о природе. Активность мозга регистрировали с помощью электроэнцефалографии, а память проверяли сразу после обучения и спустя два часа.
Особенно сильная тета-активность возникала примерно через 0,3–1 секунду после предъявления материала. Ее выраженность была связана с последующим взаимодействием медленных волн и так называемых сонных веретен — коротких всплесков активности мозга, участвующих в укреплении памяти. Чем чаще такие события совпадали во времени, тем лучше участники вспоминали изученные пары после сна.
При этом тета-ритм сам по себе напрямую не предсказывал качество запоминания: исследование выявило последовательность взаимосвязанных процессов, но не доказало причинную связь. Работа также проводилась на небольшой группе молодых людей и изучала двухчасовой дневной сон, поэтому результаты еще предстоит проверить на участниках других возрастов и в условиях полноценного ночного сна.
По мнению ученых, дальнейшее изучение механизма отбора воспоминаний поможет понять, почему мозг иногда отдает чрезмерное предпочтение определенной информации. Например, при депрессии внимание и память могут непропорционально сосредотачиваться на отрицательных событиях, тогда как положительные переживания оказываются недооцененными.
Механизм связан с тета-ритмом — колебаниями электрической активности мозга частотой 3–8 Гц. Воспоминания, которые участники эксперимента сохраняли после сна, во время обучения сопровождались более выраженной тета-активностью. Исследователи считают, что этот сигнал может играть роль своеобразной «метки», указывающей спящему мозгу, какую информацию следует обработать в первую очередь.
«Новые результаты впервые выявляют рисунок нервной активности, который указывает мозгу, какие переживания обрабатывать во сне и превращать в долговременные воспоминания», — рассказал ведущий автор исследования Дэн Денис.
В эксперименте участвовал 31 здоровый человек в возрасте от 18 до 23 лет. Добровольцы запоминали пары, состоявшие из слов и изображений предметов. Затем во время одного визита им предоставляли возможность поспать два часа, а во время другого они оставались в лаборатории и смотрели документальные фильмы о природе. Активность мозга регистрировали с помощью электроэнцефалографии, а память проверяли сразу после обучения и спустя два часа.
Особенно сильная тета-активность возникала примерно через 0,3–1 секунду после предъявления материала. Ее выраженность была связана с последующим взаимодействием медленных волн и так называемых сонных веретен — коротких всплесков активности мозга, участвующих в укреплении памяти. Чем чаще такие события совпадали во времени, тем лучше участники вспоминали изученные пары после сна.
При этом тета-ритм сам по себе напрямую не предсказывал качество запоминания: исследование выявило последовательность взаимосвязанных процессов, но не доказало причинную связь. Работа также проводилась на небольшой группе молодых людей и изучала двухчасовой дневной сон, поэтому результаты еще предстоит проверить на участниках других возрастов и в условиях полноценного ночного сна.
По мнению ученых, дальнейшее изучение механизма отбора воспоминаний поможет понять, почему мозг иногда отдает чрезмерное предпочтение определенной информации. Например, при депрессии внимание и память могут непропорционально сосредотачиваться на отрицательных событиях, тогда как положительные переживания оказываются недооцененными.
