Ученые нашли перспективный способ управления сновидениями
По мнению исследователей, это открытие дает возможность целенаправленно «подсказывать» содержание сновидений и активировать в них нужные воспоминания.
Источник: Новости науки. Иллюстрация создана с помощью LLM.
МОСКВА, 6 февраля /Новости науки/. Психологи выяснили, что спящий человек способен реагировать на определённые сочетания звуков или мелодии, с которыми он сталкивался незадолго до засыпания, говорится в сообщении Северо-Западного университета (NWU) США.
По мнению исследователей, это открытие дает возможность целенаправленно «подсказывать» содержание сновидений и активировать в них нужные воспоминания.
«Мы увидели, что человек откликается на внешние стимулы во сне даже без перехода в состояние осознанного сновидения. Так, один из добровольцев во сне обращался к персонажу сновидения за решением головоломки, которую мы сопровождали аудиосигналом. У другой участницы после таких сигналов приснилась рыбалка в джунглях — и во время этого сна она размышляла над загадкой, связанной с джунглями», — рассказала научный сотрудник NWU Кэрен Конколи, слова которой приводит пресс-служба университета.
Конколи и её коллеги под руководством профессора NWU Кена Паллера уже несколько лет изучают природу и функции сна, а также феномен осознанных сновидений, возникающий во время фазы быстрого сна. Четыре года назад учёные показали, что с человеком в таком состоянии можно выстроить осмысленный «диалог» — используя вспышки света, наборы звуков или прикосновения к телу спящего.
Это открытие вызвало большой интерес к теме взаимодействия спящего человека с внешним миром и к вопросу, можно ли целенаправленно влиять на содержание снов в фазе быстрого сна. Проверяя эту идею, исследователи привлекли около двух десятков мужчин и женщин, уже имевших опыт осознанных сновидений, и предложили им решить несколько крайне сложных загадок и головоломок.
На каждую задачу добровольцам давали всего по три минуты, поэтому в первый день большинство головоломок так и осталось нерешённым. При каждой попытке участники слышали через динамики компьютера определённые звуковые комбинации или мелодии. Позже профессор Паллер и его коллеги пытались использовать эти сигналы, чтобы «поднять» воспоминания о нерешённых задачах во время осознанных сновидений или обычного быстрого сна.
Наблюдения показали, что некоторые сочетания звуков и световых вспышек, привязанные к конкретным загадкам, помогли примерно 75% участников увидеть во сне именно эти задачи. Судя по результатам, такой опыт улучшал творческие способности добровольцев: на следующий день они в 2,5 раза чаще находили решения для тех головоломок (42%), которые появлялись в их сновидениях, чем для остальных задач (17%).
По мнению исследователей, это открытие дает возможность целенаправленно «подсказывать» содержание сновидений и активировать в них нужные воспоминания.
«Мы увидели, что человек откликается на внешние стимулы во сне даже без перехода в состояние осознанного сновидения. Так, один из добровольцев во сне обращался к персонажу сновидения за решением головоломки, которую мы сопровождали аудиосигналом. У другой участницы после таких сигналов приснилась рыбалка в джунглях — и во время этого сна она размышляла над загадкой, связанной с джунглями», — рассказала научный сотрудник NWU Кэрен Конколи, слова которой приводит пресс-служба университета.
Конколи и её коллеги под руководством профессора NWU Кена Паллера уже несколько лет изучают природу и функции сна, а также феномен осознанных сновидений, возникающий во время фазы быстрого сна. Четыре года назад учёные показали, что с человеком в таком состоянии можно выстроить осмысленный «диалог» — используя вспышки света, наборы звуков или прикосновения к телу спящего.
Это открытие вызвало большой интерес к теме взаимодействия спящего человека с внешним миром и к вопросу, можно ли целенаправленно влиять на содержание снов в фазе быстрого сна. Проверяя эту идею, исследователи привлекли около двух десятков мужчин и женщин, уже имевших опыт осознанных сновидений, и предложили им решить несколько крайне сложных загадок и головоломок.
На каждую задачу добровольцам давали всего по три минуты, поэтому в первый день большинство головоломок так и осталось нерешённым. При каждой попытке участники слышали через динамики компьютера определённые звуковые комбинации или мелодии. Позже профессор Паллер и его коллеги пытались использовать эти сигналы, чтобы «поднять» воспоминания о нерешённых задачах во время осознанных сновидений или обычного быстрого сна.
Наблюдения показали, что некоторые сочетания звуков и световых вспышек, привязанные к конкретным загадкам, помогли примерно 75% участников увидеть во сне именно эти задачи. Судя по результатам, такой опыт улучшал творческие способности добровольцев: на следующий день они в 2,5 раза чаще находили решения для тех головоломок (42%), которые появлялись в их сновидениях, чем для остальных задач (17%).
