Ученые и врачи назвали тревожность частью древнего механизма выживания
Врачи считают полезным объяснять пациентам, что тревога является древним защитным механизмом, а не наследственной особенностью. Такой подход может помочь пациентам воспринимать симптомы не как «поломку», а как работу системы выживания.
Источник: Новости науки.
МОСКВА, 12 мая. /Новости науки/. Тревога является защитным эволюционным механизмом, а не только следствием генетической предрасположенности, считает международная группа ученых, опубликовавшая статью в British Journal of Psychiatry.
Ученые сравнили, как клиницисты воспринимают два объяснения тревоги: эволюционное и генетическое. Большинство участников были психиатрами. Также в выборку вошли психологи и другие специалисты.
Участников случайно разделили на две группы. Одна прошла 30-минутное занятие об эволюционном объяснении тревоги, другая — о генетическом. Занятия проходили в 2023–2024 годах в рамках обычных программ подготовки.
До и после занятий участники заполнили анкеты. Исследователи оценили, насколько клиницисты считают такие объяснения полезными для пациентов, для собственной практики и для готовности людей обращаться за помощью.
Специалисты более чем в пять раз чаще называли эволюционное объяснение полезным для пациентов. Они также более чем в три раза чаще считали его полезным для своей практики. Также врачи примерно на 60% чаще считали, что пациенты с тревогой могут выздороветь при таком объяснении.
«Тревога и страх — это адаптивные реакции, которые развились, чтобы помогать организмам, включая людей, обнаруживать и избегать возможных угроз», — сказал ведущий автор исследования, сотрудник департамента археологии Кембриджского университета Адам Хант.
Авторы исследования связывают тревогу с древними угрозами: хищниками, голодом, потерей статуса и изгнанием из группы. В такой среде ложная тревога часто была безопаснее, чем пропущенная настоящая опасность.
Исследователи объясняют это через принцип «дымового датчика». Системе тревоги лучше иногда сработать зря, чем не сработать при реальной угрозе. Современный мир — онлайн-общение, одиночество и постоянный поток новостей — может усиливать этот механизм и переводить беспокойство в болезненный диапазон.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2021 году с тревожными расстройствами жили 359 млн человек. Это более чем на 55% больше, чем в 1990 году.
Ученые сравнили, как клиницисты воспринимают два объяснения тревоги: эволюционное и генетическое. Большинство участников были психиатрами. Также в выборку вошли психологи и другие специалисты.
Участников случайно разделили на две группы. Одна прошла 30-минутное занятие об эволюционном объяснении тревоги, другая — о генетическом. Занятия проходили в 2023–2024 годах в рамках обычных программ подготовки.
До и после занятий участники заполнили анкеты. Исследователи оценили, насколько клиницисты считают такие объяснения полезными для пациентов, для собственной практики и для готовности людей обращаться за помощью.
Специалисты более чем в пять раз чаще называли эволюционное объяснение полезным для пациентов. Они также более чем в три раза чаще считали его полезным для своей практики. Также врачи примерно на 60% чаще считали, что пациенты с тревогой могут выздороветь при таком объяснении.
«Тревога и страх — это адаптивные реакции, которые развились, чтобы помогать организмам, включая людей, обнаруживать и избегать возможных угроз», — сказал ведущий автор исследования, сотрудник департамента археологии Кембриджского университета Адам Хант.
Авторы исследования связывают тревогу с древними угрозами: хищниками, голодом, потерей статуса и изгнанием из группы. В такой среде ложная тревога часто была безопаснее, чем пропущенная настоящая опасность.
Исследователи объясняют это через принцип «дымового датчика». Системе тревоги лучше иногда сработать зря, чем не сработать при реальной угрозе. Современный мир — онлайн-общение, одиночество и постоянный поток новостей — может усиливать этот механизм и переводить беспокойство в болезненный диапазон.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2021 году с тревожными расстройствами жили 359 млн человек. Это более чем на 55% больше, чем в 1990 году.
