Сны зависят от характера человека и событий в его жизни - исследование
Оказалось, что мозг не просто повторяет события дня. Он перестраивает их. Работа, учеба, больницы, бытовые сцены и другие знакомые элементы во сне часто смешиваются, меняют форму и превращаются в новые сюжеты. Поэтому сон может быть связан с реальной жизнью, но выглядеть странным, ярким или нелогичным.
Источник: Новости науки. Иллюстрация подготовлена с помощью трансформера.
МОСКВА, 28 апреля. /Новости науки/. Сны не возникают случайно: на их содержание влияют личные черты человека, качество сна и пережитые события, включая крупные общественные потрясения. К такому выводу пришли исследователи Школы перспективных исследований IMT в Лукке, сообщается на портале EurekAlert.
«Наши результаты показывают, что сны — это не просто отражение прошлого опыта, а динамический процесс, который формируют то, кто мы есть, и то, через что мы проходим», — сказала ведущий автор работы, исследователь IMT Валентина Эльче.
Исследование опубликовано в журнале Communications Psychology. Ученые изучили более 3,7 тыс. описаний снов и дневных переживаний. Их собрали у 287 человек в возрасте от 18 до 70 лет. В течение двух недель участники каждый день записывали, что им снилось и что происходило с ними наяву. Авторы также учитывали режим сна, когнитивные способности, черты личности и психологические особенности добровольцев.
Для анализа текстов команда использовала методы обработки естественного языка. Так называют технологии, которые помогают компьютеру находить смысловые связи в письменной речи. Этот подход позволил сравнить, как люди описывали обычную жизнь и как те же темы появлялись во сне.
Оказалось, что мозг не просто повторяет события дня. Он перестраивает их. Работа, учеба, больницы, бытовые сцены и другие знакомые элементы во сне часто смешиваются, меняют форму и превращаются в новые сюжеты. Поэтому сон может быть связан с реальной жизнью, но выглядеть странным, ярким или нелогичным.
Разные люди видели разные типы снов. У тех, кто чаще отвлекается на поток мыслей в течение дня, сны чаще были обрывочными и быстро менялись. У людей, которые придают снам большое значение, описания были более насыщенными и «погружающими»: с большим числом зрительных и чувственных деталей.
Отдельно ученые сравнили данные, собранные во время локдауна из-за COVID-19, с более поздними наблюдениями. Во время ограничений сны чаще были эмоционально напряженными и содержали темы запретов, границ и нехватки свободы. Со временем этот эффект ослабевал. По мнению авторов, это говорит о том, что содержание снов меняется вместе с тем, как человек привыкает к крупным событиям.
Работа также показывает, что искусственный интеллект может стать полезным инструментом для изучения сновидений. Модели обработки языка смогли оценивать смысл и структуру описаний снов почти так же надежно, как независимые эксперты. Это может помочь изучать сознание, память и психическое здоровье на больших массивах данных.
«Наши результаты показывают, что сны — это не просто отражение прошлого опыта, а динамический процесс, который формируют то, кто мы есть, и то, через что мы проходим», — сказала ведущий автор работы, исследователь IMT Валентина Эльче.
Исследование опубликовано в журнале Communications Psychology. Ученые изучили более 3,7 тыс. описаний снов и дневных переживаний. Их собрали у 287 человек в возрасте от 18 до 70 лет. В течение двух недель участники каждый день записывали, что им снилось и что происходило с ними наяву. Авторы также учитывали режим сна, когнитивные способности, черты личности и психологические особенности добровольцев.
Для анализа текстов команда использовала методы обработки естественного языка. Так называют технологии, которые помогают компьютеру находить смысловые связи в письменной речи. Этот подход позволил сравнить, как люди описывали обычную жизнь и как те же темы появлялись во сне.
Оказалось, что мозг не просто повторяет события дня. Он перестраивает их. Работа, учеба, больницы, бытовые сцены и другие знакомые элементы во сне часто смешиваются, меняют форму и превращаются в новые сюжеты. Поэтому сон может быть связан с реальной жизнью, но выглядеть странным, ярким или нелогичным.
Разные люди видели разные типы снов. У тех, кто чаще отвлекается на поток мыслей в течение дня, сны чаще были обрывочными и быстро менялись. У людей, которые придают снам большое значение, описания были более насыщенными и «погружающими»: с большим числом зрительных и чувственных деталей.
Отдельно ученые сравнили данные, собранные во время локдауна из-за COVID-19, с более поздними наблюдениями. Во время ограничений сны чаще были эмоционально напряженными и содержали темы запретов, границ и нехватки свободы. Со временем этот эффект ослабевал. По мнению авторов, это говорит о том, что содержание снов меняется вместе с тем, как человек привыкает к крупным событиям.
Работа также показывает, что искусственный интеллект может стать полезным инструментом для изучения сновидений. Модели обработки языка смогли оценивать смысл и структуру описаний снов почти так же надежно, как независимые эксперты. Это может помочь изучать сознание, память и психическое здоровье на больших массивах данных.
