Детский психолог назвал бабушек и дедушек важной опорой для психики детей
Детский психолог Кеннет Бариш считает, что бабушки, дедушки и другие родственники могут помочь детям справляться с тревогой, одиночеством и давлением успеха. По его словам, ребенку нужны не только правила и учебные цели, но и взрослые, которые умеют слушать, поддерживать и учить заботе о других.
Источник: Новости науки;
МОСКВА, 15 июня. /Новости науки/. Бабушки, дедушки и другие члены большой семьи могут сыграть важную роль в преодолении кризиса детского и подросткового психического здоровья. Об этом говорится в новой книге детского психолога Кеннета Бариша The Art and Science of Parenting and Grandparenting.
Бариш — клинический профессор психологии в Weill Cornell Medicine. Он отмечает, что более 40% подростков сообщают о постоянном чувстве грусти или безнадежности. На этом фоне, по его словам, поддержка большой семьи становится не второстепенной, а одной из важных частей воспитания.
В книге он опирается на четыре десятилетия клинической практики, данные нейронауки, исследований развития ребенка и образовательных программ. Главная мысль автора: ребенку нужна не только помощь с учебой и поведением, но и устойчивое чувство, что рядом есть взрослый, который выслушает и поймет.
Бариш пишет, что за последние десятилетия общество стало больше ориентироваться на личные достижения, а не на общую заботу. Из-за этого дети часто сталкиваются с сильным давлением: им нужно быть успешными, получать хорошие оценки и постоянно соответствовать ожиданиям взрослых.
По словам психолога, одна только установка на успех может усиливать тревогу и стресс. Более здоровую опору дает чувство смысла, в том числе помощь другим людям. Бариш советует семьям чаще говорить с детьми о доброте, сочувствии и потребностях других людей, а также вместе участвовать в волонтерских делах.
Он ссылается на исследования другого психолога, которые показывали связь помощи другим с более высокой самооценкой, меньшим уровнем депрессии, более низким риском ухода из школы, лучшей работой иммунной системы и большей продолжительностью жизни.
Отдельную роль Бариш отводит бабушкам и дедушкам. Он называет их поддержку «молекулами эмоционального здоровья» — небольшими моментами внимания, игры, одобрения и спокойного разговора. Такие моменты, по его словам, укрепляют «эмоциональную иммунную систему» ребенка.
«Больше всего детям нужен человек, который слушает, помогает им чувствовать себя менее одинокими и показывает, что проблемы можно решать, отношения можно восстанавливать, а плохие чувства не длятся вечно», — отметил Бариш.
Психолог также пишет, что распространенная проблема в семьях — не избыток похвалы, а избыток критики. Частая критика, даже если она звучит из лучших побуждений, не заставляет детей стараться сильнее. Она скорее вызывает обиду, сопротивление и снижает инициативу.
При этом Бариш уточняет, что хвалить детей тоже нужно правильно и советует хвалить не ум и талант, а усилия, обучение и готовность пробовать снова.
В книге автор предлагает 21 правило, которое помогает развивать у детей сотрудничество. Среди них — совместное обсуждение проблем, возможность «перезапуска» после конфликта и отказ от наказания как главного инструмента воспитания.
По словам Бариша, успех ребенка в жизни меньше связан с постоянным обучением навыкам и больше — с разговорами, поддержкой и умением переживать трудные чувства. Если взрослые помогают ребенку чувствовать уверенность и гордость за усилия, он охотнее учится, быстрее восстанавливается после неудач и проявляет больше заботы о других.
Бариш — клинический профессор психологии в Weill Cornell Medicine. Он отмечает, что более 40% подростков сообщают о постоянном чувстве грусти или безнадежности. На этом фоне, по его словам, поддержка большой семьи становится не второстепенной, а одной из важных частей воспитания.
В книге он опирается на четыре десятилетия клинической практики, данные нейронауки, исследований развития ребенка и образовательных программ. Главная мысль автора: ребенку нужна не только помощь с учебой и поведением, но и устойчивое чувство, что рядом есть взрослый, который выслушает и поймет.
Бариш пишет, что за последние десятилетия общество стало больше ориентироваться на личные достижения, а не на общую заботу. Из-за этого дети часто сталкиваются с сильным давлением: им нужно быть успешными, получать хорошие оценки и постоянно соответствовать ожиданиям взрослых.
По словам психолога, одна только установка на успех может усиливать тревогу и стресс. Более здоровую опору дает чувство смысла, в том числе помощь другим людям. Бариш советует семьям чаще говорить с детьми о доброте, сочувствии и потребностях других людей, а также вместе участвовать в волонтерских делах.
Он ссылается на исследования другого психолога, которые показывали связь помощи другим с более высокой самооценкой, меньшим уровнем депрессии, более низким риском ухода из школы, лучшей работой иммунной системы и большей продолжительностью жизни.
Отдельную роль Бариш отводит бабушкам и дедушкам. Он называет их поддержку «молекулами эмоционального здоровья» — небольшими моментами внимания, игры, одобрения и спокойного разговора. Такие моменты, по его словам, укрепляют «эмоциональную иммунную систему» ребенка.
«Больше всего детям нужен человек, который слушает, помогает им чувствовать себя менее одинокими и показывает, что проблемы можно решать, отношения можно восстанавливать, а плохие чувства не длятся вечно», — отметил Бариш.
Психолог также пишет, что распространенная проблема в семьях — не избыток похвалы, а избыток критики. Частая критика, даже если она звучит из лучших побуждений, не заставляет детей стараться сильнее. Она скорее вызывает обиду, сопротивление и снижает инициативу.
При этом Бариш уточняет, что хвалить детей тоже нужно правильно и советует хвалить не ум и талант, а усилия, обучение и готовность пробовать снова.
В книге автор предлагает 21 правило, которое помогает развивать у детей сотрудничество. Среди них — совместное обсуждение проблем, возможность «перезапуска» после конфликта и отказ от наказания как главного инструмента воспитания.
По словам Бариша, успех ребенка в жизни меньше связан с постоянным обучением навыкам и больше — с разговорами, поддержкой и умением переживать трудные чувства. Если взрослые помогают ребенку чувствовать уверенность и гордость за усилия, он охотнее учится, быстрее восстанавливается после неудач и проявляет больше заботы о других.
