Ученые объяснили, почему кормление птиц помогает людям чувствовать себя лучше
Ученые выяснили, что кормление и наблюдение за птицами может быть связано с улучшением самочувствия человека. По данным исследования, это занятие чаще всего вызывало положительные эмоции, помогало отвлечься от стресса и давало людям ощущение связи с природой и смысла.
Источник: Bob Vuxinic. Малый дятел у кормушки для птиц.
МОСКВА, 5 сентября /Новости науки/. Кормление и наблюдение за птицами положительно влияет на самочувствие человека, говорится в статье, опубликованной в журнале Ambio.
В исследовании приняли участие люди, которые зимой кормят птиц и наблюдают за ними у кормушек. Их опросили до начала и после завершения шестимесячного периода наблюдений.
В итоговом опросе 95% респондентов сообщили, что кормление и наблюдение за птицами положительно повлияло на их самочувствие. При этом 55% опрошенных заявили о положительном влиянии других событий, произошедших в их жизни за тот же период.
Исследователи выделили три основных составляющих этого эффекта: эмоции, увлеченность занятием и ощущение смысла. Чаще всего участники рассказывали именно об эмоциональном воздействии. Они отмечали радость, благодарность, надежду и спокойствие. Некоторые говорили, что наблюдение за птицами помогало справляться со стрессом или давало возможность сосредоточиться на чем-то положительном в сложные периоды жизни, в том числе во время болезни или после смерти близкого человека.
Другие участники отмечали, что наблюдение за кормушками вызывало любопытство, удерживало внимание и помогало им лучше распознавать разные виды птиц. Некоторые также связывали это занятие с ощущением пользы: они считали, что помогают птицам, участвуют в научном проекте или укрепляют связь с природой и членами семьи.
В исследовании приняли участие люди, которые зимой кормят птиц и наблюдают за ними у кормушек. Их опросили до начала и после завершения шестимесячного периода наблюдений.
В итоговом опросе 95% респондентов сообщили, что кормление и наблюдение за птицами положительно повлияло на их самочувствие. При этом 55% опрошенных заявили о положительном влиянии других событий, произошедших в их жизни за тот же период.
Исследователи выделили три основных составляющих этого эффекта: эмоции, увлеченность занятием и ощущение смысла. Чаще всего участники рассказывали именно об эмоциональном воздействии. Они отмечали радость, благодарность, надежду и спокойствие. Некоторые говорили, что наблюдение за птицами помогало справляться со стрессом или давало возможность сосредоточиться на чем-то положительном в сложные периоды жизни, в том числе во время болезни или после смерти близкого человека.
Другие участники отмечали, что наблюдение за кормушками вызывало любопытство, удерживало внимание и помогало им лучше распознавать разные виды птиц. Некоторые также связывали это занятие с ощущением пользы: они считали, что помогают птицам, участвуют в научном проекте или укрепляют связь с природой и членами семьи.
